Föräldrakurser 0–12 år – ABC

ABC är gruppträffar för dig som är förälder, bonusförälder eller lever nära ett barn i åldern 0–12 år. ABC står för Alla barn i centrum och bygger på kunskap och forskning om föräldraskap, jämställdhet, barns utveckling och FN:s barnkonvention.

ABC-kurserna är indelade efter ålder och är kostnadsfria.

Lilla ABC 0–3 år

Lilla ABC vänder sig till dig som har barn som är 0–3 år. 

Vad får du?

• Fyra gruppträffar som är en och en halv timma långa, inklusive fika.
• Diskussioner med andra föräldrar.
• Ta del av forskning.
• Möjlighet att öva hemma.

Träffarna har olika teman och leds av utbildade gruppledare. Varje grupp har fem till tio deltagare. Små barn är välkomna att följa med på träffarna.

Träffarnas innehåll:

1. Barn är olika. Innehållet i den första träffen handlar om barns medfödda temperament, hur det kan påverka föräldraskapet och hur föräldrar kan stärka barns självkänsla och trygghet.
2. Att vara tillsammans. Den andra träffen handlar om små barns utveckling och hur föräldrar kan reglera det lilla barnets starka känslor på ett sätt som är bra för barnets utveckling.
3. Hantera egna känslor. Den tredje träffen handlar om vilka känslor som är mest utmanande i föräldraskapet, hur föräldrar kan göra för att reglera sina egna starka känslor och bibehålla ett lyhört föräldraskap.
4. Trygga relationer. Den fjärde och sista träffen handlar om betydelsen av trygga relationer för både föräldrar och barn, om att vara ifrån varandra som barn och förälder och hur föräldrar kan hjälpa barnet att känna sig trygg med andra viktiga vuxna.

Aktuella kurstillfällen för Lilla ABC 0–3 år

När vi har planerade kurser ligger information om dessa här under.

ABC 3–6 år

• Fyra till fem gruppträffar som är två och en halv timme långa, inklusive fika.
• Diskussioner med andra föräldrar.
• Ta del av forskning.
• Möjlighet att öva hemma.

1. Visa kärlek. Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? 
2. Vara med. Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? 
3. Visa vägen. Hur kan vi tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan vi hantera ilska? 
4. Välja strider. Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Denna träff handlar om hur ABC kan användas i vardagen.
5. Återträff. En tid efter föräldraträffarna ses vi igen. Då pratar vi om hur träffarna har påverkat vardagen. Vi gör även en kort fördjupning inom ett aktuellt tema.

Aktuella kurstillfällen för ABC 3–6 år

När vi har planerade kurser ligger information om dessa här under.

ABC 7–12 år

• Fyra till fem gruppträffar som är två och en halv timme långa, inklusive fika.
• Diskussioner med andra föräldrar.
• Ta del av forskning.
• Möjlighet att öva hemma.

1. Visa kärlek. Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? 
2. Vara med. Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? 
3. Visa vägen. Hur kan vi tillämpa ett lugnt föräldraskap? Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan vi hantera ilska? 
4. Välja strider. Hur kan tjat och skäll i familjen minskas? Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Denna träff handlar om hur ABC kan användas i vardagen.
5. Återträff. En tid efter föräldraträffarna ses vi igen. Då pratar vi om hur träffarna har påverkat vardagen. Vi gör även en kort fördjupning inom ett aktuellt tema.

Aktuella kurstillfällen för ABC 7–12 år

När vi har planerade kurser ligger information om dessa här under.

ABC Tonår

ABC Tonår är ett forskningsbaserat universellt föräldrastödsprogram som genom gruppträffar syftar till att stärka relationen mellan vuxna och tonåringar (13–18 år) samt främja ungdomars välmående i vardagen.

Aktuella kurstillfällen för ABC Tonår

När vi har planerade kurser ligger information om dessa här under.